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少儿芭蕾课程简介
作者:Administrator Account?来源:原创?人气:5318?评论:0?推荐等级:★★★?录入者:Administrator Account 创建时间:2010/9/19
关键字:少儿芭蕾课程简介

教学目标:

通过芭蕾这种高雅艺术的熏陶,让学生掌握正确的坐、立、行姿势,保持躯干的正直,纠正并防止学生驼背,从小培养良好的个人形象,使学生具有高雅的气质,从而提升个人魅力,增强学生的自信心,为今后的升学、从业拓宽道路。

课时安排:

根据年龄段分为三个班进行授课,每周每班四课时,每学期每班约60课时

训练内容:基训和成品舞

  一年级

第一至六周:地面练习(包括勾绷脚、腿的外开、深吸腿、压腿、踢腿、腰背的练习6个组合);成品舞《群鸽飞翔》

  第七至十二周:扶把练习(包括脚的位置、半蹲、向前擦地、一位擦地向旁、小踢腿、脚的练习6个组合);成品舞《群鸽飞翔》

  第十三周至第十七周:中间练习(包括芭蕾手位一、二  一位小跳、吸跳步、小鸟飞了5个组合);成品舞《群鸽飞翔》

 二年级

第一至六周:地面练习(包括勾绷脚、腿的外开、深吸腿、压腿、踢腿、腰背的练习6个组合);成品舞《山妞妞》

第七至十三周:双手扶把练习(包括半蹲、一位擦地、五位擦地、小踢腿、划圈、弯直、打击7个组合);成品舞《山妞妞》

第十四周至第十七周:中间练习(包括芭蕾手位一、二  一位小跳3个组合);成品舞《山妞妞》

   三—五年级

第一至十周:单手扶把练习(包括半蹲、五位擦地、小踢腿、划圈、弯直、打击、控制、压腿、踢腿、腰10个组合);成品舞《芭蕾之梦》

 第十一至十七周:中间练习(包括芭蕾手位一、二  一位小跳、一位二位小跳、一位二位五位小跳、擦地、小踢腿7个组合);成品舞《芭蕾之梦》

课程特色:

根据学生的生理及骨骼发育水平,训练以软鞋为主。从三个阶段以芭蕾的开、绷、直、立四个基本元素入手,对学生进行软开度训练。

初级阶段掌握芭蕾舞身体、手和头的基本形态,训练动作的协调性及支配肢体的基本能力。

中级阶段加强腿和脚腕的力量,加强身体动作的稳定性,进一步训练手和身体的柔韧性。

高级阶段训练跳跃中保持一定的舞姿的能力,提高动作的连贯性和柔韧性;部分具备条件学生可进入足尖鞋的训练,学习部分芭蕾舞剧的片段。

课程内容:参考北京芭蕾分级考试教材

  

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