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篮球教学课程简介
作者:Administrator Account?来源:原创?人气:3018?评论:0?推荐等级:★★★?录入者:Administrator Account 创建时间:2010/9/19
关键字:篮球教学课程简介

课程目标:

1.培养学生对篮球运动的兴趣,建立其对篮球规则的正确理解。

2. 介绍篮球发展的起源,历史,特点,影响。

3. 介绍重要的代表人物。

4. 世界篮球的分布和现状。

5. 篮球的各种基本功练习。

6. 篮球的战术讲解和练习。

7. 综合练习从实战出发,教学比赛练习。

课程内容:16课时。

第一周:恢复体力、熟悉球性练习

       (以速度练习为主,全场运球为辅)

第二周:恢复体力、增加持球练习

        (以速度练习为主,增加持球练习)

第三周:熟练掌握篮球运球

        (以全场变向运球为主)

第四周:练习行进间运球

        (全场各种动作的变向运球)

第五周:熟练掌握进间运球

        (全场各种动作的变向运球)

第六周:行进间传接球练习

        (学习跑动中的传球方法)

第七周:复习跑动传球

        (提高传球的稳定性)

第八周:学习跑动中的四角传球

         (增强传球的配合意识)

第九周:复习四角传球

(增强传球的配合意识)

第十周:增加防守人的传球练习

         (半场二打一)

第十一周:身体素质练习

          (身体的力量练习)

第十二周:巩固学习三步上篮

          (两人传接球上篮)

第十三周:复习三步上篮

           (巩固提高上篮技术)

第十四周:快攻三步上篮

           (增加难度)

第十五周:篮下投篮练习

          (反复练习提高命中率)

第十六周: 篮球测试

课程特色:

依据特长生标准以及实现目标的顺序制订学习领域目标和水平目标规定的活动或内容要求,结合学生身心特点和学校场地设备等实际情况,科学、合理地规划训练内容。全面实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域目标、克服训练的盲目性、片面性和随意性的基本保证。提高专项技能,专项素质和战术训练水平,以速度、技术为中心,增加技术训练,进行系统的训练,使其运动技能进一步提高,为以后运动会储备力量。

  

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