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形体课课程简介
作者:Administrator Account?来源:原创?人气:6494?评论:0?推荐等级:★★★?录入者:Administrator Account 创建时间:2010/9/27
关键字:形体课课程简介

课程教学目标:

课程着眼于学生的审美情趣、创造能力和创新意识的提高,强调学生对所学知识技能的运用、体验的获得和能力的形成。注重学生通过亲身体验激发学习兴趣,拓展表达自我、发展个性和塑造形体美,培养综合运用知识的能力和自主、交流、合作、探究的学习方式,使每个学生在塑造形体美的同时,在心理和生理两方面都得到发展。

课程目标:

一年级目标

一年级学生年龄小,活泼、好动,从学习手、脚的基本位置和腰、腿的基本动作开始,循序渐进,以小游戏、小组合、小舞蹈等形式,使学生对形体训练产生兴趣,培养学生的表现力及主动参与表演的意志,从而达到良好的训练目的。

1、学习基本的“手位”及“脚位”,做到位置准确,“手到眼随”。

2、动作节奏准确,会用身体局部动作表现音乐节拍。

3、学习掌握身体各部位训练组合,基本达到颈立、背直、肩沉、立腰、腿直、脚绷。

4、舞蹈时乐于参与、乐于表现,有自娱感。

5、掌握藏族舞“颤膝”基本动律,并能将动律运用到“退踏步”中去。

6、初步掌握东北秧歌中的“跳踢步”、“蹦跳步”等基本步伐,并能配合上肢完成动作。

7、初步培养两人动作表演时的合作意识,掌握双圈舞的表演形式。

二年级目标

在一年级训练的基础上,要加强对身体基本形态及腰腿柔软的训练,同时学习新的“舞姿”及“舞步”。

1、加强腰腿柔软的训练。

2、扶把动作初步做到站立时身体直立。

3、动作协调。

4、有听音乐按节奏做动作的习惯。

5、舞蹈时有自娱感。

6、较为熟练掌握藏族舞“颤膝”基本动律,并能将动律运用到“踢踏舞步”中去,动作到位。

7、初步掌握东北秧歌中的“单、双臂花、交替花”,做到腕部灵活,手臂路线清晰,手脚配合协调。

8、初步掌握蒙族舞“马走、勒马、马跑”等动作,体会蒙族舞的特点。

9、掌握两人配合完成动作的表演形式,培养舞蹈时的合作意识。

三年级目标

三年级学生自制力有所提高,能够比较准确的将老师的动作模仿下来,但动作的表现力不强,不能很好地富于表情地进行表演,针对这个特点,增加身体各部位配合能力及表现力培养的训练。

1、继续加强脊柱伸展、背部肌肉的训练,提高腰腿的控制能力。

2、加强动作节奏的训练,会用身体局部动作表现音乐节拍。

3、掌握把上训练组合,进行颈立、背直、肩沉、立腰、腿直、脚绷的练习。

4、舞蹈时乐于参与、乐于表现,有自娱感,注意情感的表现。

5、较为熟练掌握藏族舞“颤膝”基本动律,并能将动律运用到“退踏步”、“抬踏步”中去。

6、巩固掌握东北秧歌中的“单臂花”、“双臂花”、“蝴蝶花”等手臂动作,并能配合各步伐完成动作。

7、加强蒙族舞中肩、腕的练习。

8、培养合作意识及创编能力,掌握双圈舞的表演形式。

四年级目标

四年级学生已有了一定的训练基础,在动作协调上较以前有了很大的进步。继续学习新的“舞姿”及“舞步’,以训练身体基本姿态为主,有针对性的训练局部肌肉力量和身体的灵活性。

1、继续提高腰腿的柔韧性,较好控制身体的重心。

2、坚强身体直立的训练。

3、“跳跃“动作做到腿直、绷脚。

4、掌握“三拍舞步“组合,体会三拍子节奏特点,培养节奏感。

5、掌握手臂动作组合,训练“手到眼随”。

6、熟练掌握藏族“踢踏舞”的几种舞步,体会动作的轻、重、缓、急。

7、加强蒙族舞肩、腕的练习,并配合各种“马步”体会本民族动作特点。

8、学习健美操,掌握其特点,加强身体各部位肌肉的力量。

9、培养合作意识及创编能力,掌握双圈舞的表演形式。

五年级目标

重视平衡能力的提高,继续学习新的“舞姿”及“舞步”,加强局部肌肉力量和身体的灵活性的训练,注重乐感。

1、继续提高腿腰的柔韧性,较好控制身体的重心及平衡。

2、加强身体直立的训练,做到肩沉、收腹。

3、“跳跃”动作做到腿直、绷脚,重视各肌肉的控制。

4、掌握“三拍舞步”、“四拍舞步”组合,体会三拍子、四拍子的节奏特点,培养节奏感。

5、掌握手臂动作组合,训练“手到眼随”。

6、熟练掌握藏族“踢踏舞”的几种舞步,体会动作的轻、重、缓、急。

7、加强蒙族舞肩、腕的练习,并配合各种“马步”体会本民族动作特点。

8、学习健美操、搏击操,掌握其特点,加强身体各部位肌肉的力量。

9、培养合作意识及创编能力,掌握双圈舞的表演形式。

 

课程进度:

 

年级

课时安排

学习内容

学习方式

 

 

 

 

 

 

 

每周一课时,每学期新授课约十三课时,每学年约二十六课时。其中,基训组合11个,用11课时,舞蹈组合8个,用15时进行教授。每学期可根据学期长短适当安排一节欣赏课,欣赏内容可选择与所学组合相关形式的教学光盘。

勾绷脚

独立模仿

单手位

独立模仿

前抬腿

独立模仿

腰背肌

独立模仿

后抬腿

独立模仿

脚的位置

独立模仿

二拍舞步

独立模仿

三拍舞步

小组合作

碎步

小组合作

吸跳步组合

小组合作

芭蕾手位

独立模仿

民族

民间舞

东北秧歌

独立模仿

藏族舞

独立模仿

七色花之歌

小组合作

小兵学舞

小组合作

健康歌

模仿与创编

可爱的小鸭

模仿与创编

 

双圈集体舞

小组合作

 

年级

课时安排

学习内容

学习方式

 

 

 

 

 

 

 

每周一课时,每学期新授课约十三课时,每学年约二十六课时。其中,基训组合11个,用11课时,舞蹈组合8个,用15时进行教授。每学期可根据学期长短适当安排一节欣赏课,欣赏内容可选择与所学组合相关形式的教学光盘。

勾绷脚

独立模仿

双手位

独立模仿

手、眼动作

独立模仿

小弹腿

独立模仿

旁抬腿

独立模仿

扶把练 习

半蹲

独立模仿

小跳

独立模仿

活动组合

独立模仿

脚位

独立模仿

推指

独立模仿

点步转

独立模仿

民 族

民间舞

手臂动作

独立模仿

东北秧歌

小组合作

 

藏族舞

小组合作

欢庆

小组合作

好日子

小组合作

校园集体舞

小组合作

双圈集体舞

小组合作

年级

课时安排

学习内容

学习方式

 

 

 

 

 

 

 

每周一课时,每学期新授课约十三课时,每学年约二十六课时。其中,基训组合10个,用10课时,舞蹈组合8个,用16时进行教授。每学期可根据学期长短适当安排一节欣赏课,欣赏内容可选择与所学组合相关形式的教学光盘。

勾绷脚(1

独立模仿

勾绷脚(2

独立模仿

摊推手

独立模仿

弹腿

独立模仿

扶把练 习

半蹲

独立模仿

擦地

独立模仿

双手位

独立模仿

古典舞手臂组合(1

独立模仿

三拍舞步

独立模仿

小跳(二)

独立模仿

民 族

民间舞

藏族舞

小组合作

蒙古族舞

小组合作

 

今儿高兴

模仿与创编

欢乐中国年

小组合作

蒙族小少年

小组合作

双圈集体舞

小组合作

学堂乐

小组合作

 

 

 

 

年级

课时安排

学习内容

学习方式

 

 

 

 

 

 

 

每周一课时,每学期新授课约十三课时,每学年约二十六课时。其中,基训组合9个,用9课时,舞蹈组合8个,用17时进行教授。每学期可根据学期长短适当安排一节欣赏课,欣赏内容可选择与所学组合相关形式的教学光盘。

勾绷脚

独立模仿

弹撩腿

独立模仿

前旁大踢腿

独立模仿

压腿

独立模仿

 

活动组合

独立模仿

三拍舞步

独立模仿

小跳(一)

独立模仿

小跳(二)

独立模仿

晃手

独立模仿

古典舞手臂组合

独立模仿

民 族

民间舞

藏族舞

小组合作

蒙古族舞组合

小组合作

 

举手发言

独立模仿

快乐跳跳

独立模仿

东北秧歌

独立模仿

健美操

独立模仿

现代舞-哎呀

模仿与创编

 

 

年级

课时安排

学习内容

学习方式

 

 

 

 

 

 

 

每周一课时,每学期新授课约十三课时,每学年约二十六课时。其中,基训组合11个,用11课时,舞蹈组合7个,用15时进行教授。每学期可根据学期长短适当安排一节欣赏课,欣赏内容可选择与所学组合相关形式的教学光盘

提、沉、含、仰

独立模仿

横移、转腰

独立模仿

提襟手位

独立模仿

勾绷脚

独立模仿

 

 

提、沉、含、仰

小组合作

横移、转腰

独立模仿

提襟手位

独立模仿

勾绷脚

独立模仿

提、沉、含、仰

独立模仿

横移、转腰

独立模仿

提襟手位

独立模仿

勾绷脚

独立模仿

民 族

民间舞

藏族舞

独立模仿

蒙古族舞-怡地宫保

小组合作

 

搏击操

模仿与创编

现代舞

模仿与创编

集体舞

模仿与创编

东北秧歌

模仿与创编

 

 

 

课程特色:

形体课作为学校的特色课程,深受学生的喜爱,本课程的开设, 不仅培养了学生具有健美的形体、协调的动作、轻盈的步履,同时在学生的思想、修养、情操、仪表、礼仪以及艺术品位、鉴赏能力等方面也发挥了不可忽视的作用。

课程内容:

教材是课程内容的主要载体。教材的基本体系是以各种形体练习为主线,根据我校实际教学情况及学生的学习状况,以由浅到深的基础知识和基本技术、基本技能内容为副线,从观念、结构、内容等几方面强调创新,使教材具有基础性、艺术性、趣味性、知识性和延续性。遵循以学生发展为本,有利于学生学习为基点,挖掘学生潜能,培养学生能力,提高学生综合素质的基本要求。根据形体训练的特点开展教学活动,从学生的兴趣、能力和需要出发,激励学生自主学习、自主发挥、自主探究,去获得深层次的体验,去建构充实自己心灵财富的知识,从而将他们潜在的能力转化为现实的能力,为自身健康和终身体育打下一个坚实的基础。内容包括地面练习、扶把练习、中间练习等基础训练组合及民族民间舞蹈、儿童创编舞蹈。

  

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